记录后显示症状分数
7月27日 · 鼻子也值得被认真照顾
今天，鼻子
感觉怎么样？
用几分钟梳理症状，再用每天30秒找到自己的发作规律。
先排查危险情况
结果是症状提示，不是确诊或处方。
今日状态
还没有记录
满7天可看初步趋势
从小事开始
今天可以做什么
记下诱因
降温、空调、灰尘或饮食，只记真实发生的。
核对喷鼻剂
不知道药名时先看包装，不把所有鼻喷剂混为一类。
别急着忌口
单次巧合不代表食物过敏，反复出现再记录。
7月27日 · 鼻子也值得被认真照顾
用几分钟梳理症状，再用每天30秒找到自己的发作规律。
先排查危险情况
结果是症状提示，不是确诊或处方。
记录后显示症状分数
满7天可看初步趋势
降温、空调、灰尘或饮食，只记真实发生的。
不知道药名时先看包装，不把所有鼻喷剂混为一类。
单次巧合不代表食物过敏，反复出现再记录。